מזון ותזונה – חלק ב'

• _מזון ותזונה חלק א'
  • קישור למדור במת"ל
    
• אינדקס דיאטניות
  • אינדקס דיאטניות/foodsdictionary

    29/03/2016
    
• אינדקס ספרי בריאות
  • אינדקס מוסבר לספרי בריאות/אתר eatwell

    29/03/2016
    
• בישול, מתכונים לילדים ומתכונים לאירועים בגן ובבית הספר
  • בישול, מתכונים לילדים ומתכונים לאירועים בגן ובבית הספר - קישור למדור במת'ל

    29/03/2016
    
• חיפוש מוצרים ומאכלים ע"פ רכיבים
  • חיפוש מוצרים ומאכלים ע'פ רכיבים/foodsdictionary

    29/03/2016
    
• ירקות - כללי
  • ירקות ב - 5 צבעים לחיים בריאים - מצגת לצעירים/יעל צורים בקידום וחינוך לבריאות

    07/02/2019
    
  • סגולות הפירות והירקות - טבלה/הבית של שוש ויוסי

    29/03/2016
    
  • פירות וירקות - להדפיס ולתלות על המקרר/ישעיהו גלינסקי

    29/03/2016
    
  • ירק/ויקיפדיה

    29/03/2016
    
  • ירקות/ויקיפדיה

    29/03/2016
    
  • ארגון מגדלי הירקות - דף הבית

    29/03/2016
    
  • ירקות - טבלת ערכים תזונתיים/אתר מתוקים

    29/03/2016
    
  • מדוע חשוב לאכול ירקות/דנה רזניק דיאטנית קלינית

    29/03/2016
    
  • איך בוחרים ירקות ופירות בשוק?/הילה יחימוביץ' באוכל טוב mako

    29/03/2016
    
• מאכלי עדות
  • קישור למדור במת'ל

    29/03/2016
    
• מזון אורגני
  • מהו מזון אורגני/מצפה אלומות

    29/03/2016
    
• מחשבוני בריאות ותזונה
  • מחשבון תזונה וקלוריות/infodoc

    29/03/2016
    
  • BMI מחשבון / foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מחשבון שריפת קלוריות/ foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מחשבון צריכת קלוריות/ foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מחשבון דופק מטרה/ foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מחשבון מינונים מומלצים ורעילות/ foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מחשבון היריון/אתר שאל את הרופא

    29/03/2016
    
  • מחשבון ביוץ/אתר שאל את הרופא

    29/03/2016
    
  • מחשבון BMR/אתר שאל את הרופא

    29/03/2016
    
  • מחשבון BMI/אתר שאל את הרופא

    29/03/2016
    
  • מחשבונים במגוון תחומים/אתר שאל את הרופא

    29/03/2016
    
• מים
  • קישור למדור מים במת'ל

    29/03/2016
    
  • מים/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
• משחקים ושעשועונים
  • סודוקו מאכלים/קידום וחינוך לבריאות

    29/03/2016
    
  • תשבץ בריאות/קידום וחינוך לבריאות

    29/03/2016
    
• מתכוני בריאות ובישול בריא
  • אוסף מתכוני בריאות/מצפה אלומות

    29/03/2016
    
  • אינדקס מתכונים בריאים/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • ארוחות עשר / מיטל כספי בורשטין

    29/03/2016
    
  • ארוחות עשר בריאות/ מיטל כספי בורשטין

    29/03/2016
    
  • בישול בריא המטבח ההוליסטי/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • בישול בריא/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • טבלה שבועית לארוחות עשר בבית הספר/ מיטל כספי בורשטין

    29/03/2016
    
  • טכניקות לבישול בריא/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • למי יש זמן לאכול בריא?/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • מדריך שיטות בישול /נטלי שוינקלשטיין

    29/03/2016
    
  • מתכוני בריאות/easydieta

    29/03/2016
    
  • מתכונים בריאים/foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • מתכונים דיאטטים/foodsdictionary
    
  • שיטות בישול/אתר eatwell
    
  • מהי תזונה נכונה?/brainkingdom

    15/08/2018
    
• מתכונים עם ערכים תזונתיים/ foodsdictionary
  • ממולאים עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מרקים עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני אורז עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני בשרים עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני גבינות עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני דגים עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני סלטים עם ערכים תזונתיים:

    29/03/2016
    
  • מתכוני עוגות עם ערכים תזונתיים:

    29/03/2016
    
  • מתכוני פסטות עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • מתכוני שוקולד עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
• ניסויי מעבדה
  • מעבדות לאבות המזון - שומנים ושמנים לכיתה ט/אסתר אלמסי

    29/03/2016
    
• סוכרת
  • Slideshow: 2 Reasons for Blood Sugar Swings/webmd

    29/03/2016
    
  • Insulin Pump Animation/webmd

    29/03/2016
    
  • Online Diabetes Quiz /Jacob Richman

    29/03/2016
    
  • Type 2 Diabetes Overview/webmd

    29/03/2016
    
  • Types of Insulin for Diabetes Treatment/webmd

    29/03/2016
    
  • Vinegar for Diabetes/webmd

    29/03/2016
    
  • הסרטון שזכה בפרס הראשון בתחרות סרטונים על סוכרת /youtube

    29/03/2016
    
  • פעילות גופנית וסוכרת - מצגת/יאיר פינקו באתר קידום וחינוך לבריאות

    29/03/2016
    
• סימון מזון
  • מהו סימון תזונתי/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • תויות מזון/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
• ספרי בישול
  • ספרי בישול/foodsdictionary

    29/03/2016
    
• ספרי לימוד בנושא תזונה
  • ספרי תזונה/ מכון וינגייט

    29/03/2016
    
  • ספרים מומלצים/ תזונה טובה טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
    
• עצירות וסיבים תזונתיים
  • המלצה לתזונה עשירה בסיבים/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • המלצות לתזונה נכונה בנושא עצירות/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • מידע כללי - הגדרה וגורמים/אתר אולימפוס

    29/03/2016
    
  • סיבים תזונתיים/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
  • סרטון הנחיות לתזונה עשירה בסיבים/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • עצירות/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • פוסיליום/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • תזונה ועצירות/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
• ערכים תזונתיים של מוצרים ומאכלים
  • Fitness אגוזי לוז

    29/03/2016
    
  • אבוקדו

    29/03/2016
    
  • אוכל ומתכונים עם ערכים תזונתיים

    29/03/2016
    
  • אנרגיה - קלוריות

    29/03/2016
    
  • ביסלי בטעם בצל – אסם

    29/03/2016
    
  • במבה אסם

    29/03/2016
    
  • בננה

    29/03/2016
    
  • חזה עוף מבושל-מטוגן (שניצל)

    29/03/2016
    
  • מוצרים המכילים הכי הרבה

    29/03/2016
    
  • קולה

    29/03/2016
    
  • רביולי

    29/03/2016
    
  • שוקולד - ערכים תזונתיים של שוקולד ואוכל

    29/03/2016
    
  • תמר מג'הול

    29/03/2016
    
  • תפוז

    29/03/2016
    
  • תפוח אדמה

    29/03/2016
    
  • תפוח עם קליפה

    29/03/2016
    
  • תפריטי תזונה - תפריט תזונתי

    29/03/2016
    
• פחמימות - סוכרים
  • מדריך סוכרים ותחליפים /נטלי שוינקלשטיין

    29/03/2016
    
  • מצגת מבנה ותפקיד פחמימות/חט'ב בן גוריון פתח תקווה

    29/03/2016
    
  • על ההיסטוריה של צריכת הסוכר והמלצות לתזונה נבונה יותר/אורי מאיר צ'יזיק

    29/03/2016
    
  • פחמימות וסוכרים/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
• פיצוחים
  • פיצוחים: מי מהם בריא ואיך לשלבם בדיאטה - בריאות/ YNET

    29/03/2016
    
• פירות - קבוצת מזון
  • טבלת סגולת הפירות והירקות/הבית של שוש ויוסי

    29/03/2016
    
  • כך תנצלו טוב יותר את הפירות היבשים/zooza

    29/03/2016
    
  • פירות וירקות - להדפיס ולתלות על המקרר/ישעיהו גלינסקי

    29/03/2016
    
  • תחליפי פירות/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
• פירמידת המזון וקבוצות המזון
  • אנימציה-פירמידת המזון - מי למעלה ומי למטה?/מטח

    29/03/2016
    
  • הסבר מפורט על פירמידת המזון/NetoGreen

    29/03/2016
    
  • יחידת הלימוד: מה קורה בצלחת שלי?/ אתר אלמוג, מכללת בית ברל

    29/03/2016
    
  • פירמידת המזון החדשה/דיאטנית קלינית דנה רזניק

    29/03/2016
    
  • פירמידת המזון/מכון ויצמן

    29/03/2016
    
  • פירמידת המזון/משרד הבריאות

    29/03/2016
    
  • פירמידת המזון/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
• פעילויות מתוקשבות
  • חשיבותו של ויטמין B1/הפקולטה לחקלאות של האונ' העברית

    29/03/2016
    
  • קליטת ברזל מהמזון/הפקולטה לחקלאות של האונ' העברית

    29/03/2016
    
  • תזונה נבונה - חט''ב/הפקולטה לחקלאות של האונ' העברית

    29/03/2016
    
• פעילות גופנית
  • המפתח לאימון כושר מזין/zooza

    29/03/2016
    
  • פעילות גופנית וסוכרת - מצגת/יאיר פינקו באתר קידום וחינוך לבריאות

    29/03/2016
    
• פרוביוטיקה
  • הקשר בין פרוביוטיקה וירידה באלרגיה/nutraingredients

    25/04/2018
    
  • 
  • פרוביוטיקה/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
• צבעי מאכל וחומרים משמרים
  • אינדקס צבעי מאכל וחומרים משמרים/אתר eatwell

    29/03/2016
    
  • צבעי מאכל וחומרים משמרים בשימוש/naturemed

    29/03/2016
    
  • חומרים משמרים/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
  • צבעי מאכל/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל

    29/03/2016
    
• צבעים טבעיים במזונות
  • מדריך ערכים תזונתיים בצבעים /נטלי שוינקלשטיין

    29/03/2016
    
  • פירות וירקות: לכל צבע יש משמעות/beok הפורטל לבריאות ויופי

    29/03/2016
    
• צמחונות
  • דף עבודה על צמחונות עם לימוד ממקורות היהדות/הרב רועי צמיר באתר הלכה יומית

    29/03/2016
    
  • מגוון מאמרים בנושא צמחונות/אתר גולינגו

    29/03/2016
    
  • מצבים מיוחדים בגיל ההתבגרות- ביניהם צמחונות/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • סרטון הנחיות תזונה לצמחונים/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • תזונה צמחונית/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
  • תזונה צמחונית/אתר נטוגרין

    29/03/2016
    
• קלוריות
  • מחשבון קלוריות/ foodsdictionary

    29/03/2016
    
  • קלוריות - טבלת קלוריות/ טבע לייף
    
  • מחשבון צריכת קלוריות/ YNET
    
  • מהי קלוריה?/brainkingdom

    15/08/2018
    
• רעב
  • על סוגי רעב שונים, האם חקלאות מודרנית מסייעת למנוע רעב או שהיא/אורי מאיר צ'יזיק
    
• שאלונים ואבחוני תזונה
  • איבחון אישי לתוכנית בריאות/אתר נטוגרין
    
  • יומן תזונה/אתר נטוגרין
    
  • מבחן הסידן/אתר נטוגרין
    
  • מבחן סיבים תזונתיים- כמה סיבים אכלת היום?/אתר נטוגרין
    
  • שאלון תזונה/מטח
    
• שאלות ותשובות בנושאי תזונה
  • שאלות ותשובות בנושאי תזונה/אתר נטוגרין
    
• שומנים - לפידים, טריגליצרידים ושמני מאכל
  • אבות המזון - שומנים ושמנים לכיתה ט/אסתר אלמסי
    
  • אומגה 3/אתר eatwell
    
  • אומגה 3/אתר נטוגרין
    
  • אומגה 3/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • אומגה 6/אתר נטוגרין
    
  • אומגה 6/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • אומגה 9/אתר נטוגרין
    
  • אומגה 9/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • גמא - לינולאית /אתר eatwell
    
  • המלצה לתזונה בעודף טריגליצרידים ולסכרתיים/אתר נטוגרין
    
  • המלצה לתזונה דלת שומן/אתר נטוגרין
    
  • המלצה לתזונה להורדת טריגליצרידים/אתר נטוגרין
    
  • הקשר בין פרוביוטיקה ואומגה 3 לבין ירידה באלרגיה/nutraingredients

    25/04/2018
    
  • ח. אלפא ליפואית = ALA/אתר נטוגרין
    
  • חומצות שומן חד בלתי רוויות/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • חומצות שומן רב בלתי רוויות/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • מצגת שומנים ותפקודם/חט"ב בן גוריון פתח תקווה
    
  • סוגי זיתים ושמנים בתקופות המקרא, המשנה והתלמוד/אודי רובינשטיין – מנהל מרכז המבקרים לזית ולשמן זית בבני דרום
    
  • סרטון הנחיות לאיזון שומנים בדם/אתר נטוגרין
    
  • סרטון הנחיות לתזונה להורדת טריגליצרידים/אתר נטוגרין
    
  • פירוט שמני המאכל ושימושיהם/מירה אפרתי, מחברת הספר "טעימים מן הטבע" – מיקרוביוטיקה באתר טבעלייף
    
  • שומנים ושמנים/מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
    
  • שמנים/דנה איידלר-רזניק- דיאטנית קלינית
    
  • תוסף אומגה 3 במעגלי החיים/אתר נטוגרין
    
  • תזונה ועודף טריגליצרידים (דיסליפידמיה)/אתר נטוגרין
    
  • תזונה ועודף כולסטרול בדם/אתר נטוגרין
    
• שוקולד
  • מצגת תהליך ייצור השוקולד/מרגלית וכטל ורחל בניסטי בקרית חינוך ניסווית דרור
    
• שמנים ארומטיים
  • שמנים ארומטיים ברפואה משלימה/ YNET
    
• תבלינים, צמחי מרפא ועשבי תיבול
  • Medical and Herbal text sin Latin 12th cent - מצגת תבליניםעישבי רפואה בעת הישנה/אסף פלר
    
  • אכיניצאה/אתר נטוגרין
    
  • ג'ינג'ר זנגביל/אתר נטוגרין
    
  • ג'ינסנג אסייתי/אתר נטוגרין
    
  • גינקו בילובה/אתר נטוגרין
    
  • התרופות במטבח - תרופות סבתא - תרופות ביתיות - תרופות טבעיות/naturemed
    
  • חמוציות/אתר נטוגרין
    
  • טיפול בצמחי מרפא/ ניר-לי לבריאות מושלמת
    
  • כורכום/אתר נטוגרין
    
  • סגולות הכורכום/אתר eatwell
    
  • קוהוש שחור/אתר נטוגרין
    
  • שום/אתר נטוגרין
    
  • תה ירוק/אתר נטוגרין
    
• תוכניות, יחידות לימוד ומערכי שיעור
  • הצעות לפעילות בנושא תזונה נבונה/ משרד החינוך
    
• תוספי מזון - הקפדה על כללי זהירות
  • רשימת תוספי מזון מסוכנים לבריאות/נטלי שוינקלשטיין
    
  • צבעי מאכל - קישור למדור במת"ל
    
  • מה יש במשקאות שאנחנו שותים?/יעל גרוס אנגלנדר באתר mako
    
• תזונה בגיל השלישי
  • קצובה יומית בגיל המבוגר/אתר נטוגרין
    
  • המלצות תזונתיות בגיל השלישי/אתר נטוגרין
    
  • מבוא לתזונה בגיל השלישי/אתר נטוגרין
    
  • תוספי תזונה בגיל השלישי/אתר נטוגרין
    
  • תזונה והזדקנות/אתר נטוגרין
    
  • תמיכה תזונתית בגיל השלישי/אתר נטוגרין
    
• תזונה על פי הרמב"ם
  • תזונה נכונה ושמירת הבריאות לפי הרמב"ם/יצחק בן אורי N.D מתוך הספר "הבריאות שלך" באתר eatwell
    
  • תזונה על פי הרמב"ם/הבית של שוש ויוסי
    
• תזונה על פי סוג הדם
  • דיאטה לפי סוג דם/easydieta
    
• תזונת גברים/ אתר נטוגרין
  • גיל המעבר
    
  • הקדמה – תזונת גברים
    
  • משקל גוף בגברים
    
  • עיכוב הזדקנות בגברים
    
  • תוספי תזונה מומלצים לגברים
    
  • תזונה מונעת לגברים: נוגדי חמצון, סידן, אומגה 3 , B12, B6, חומצה פולית להורדת הסיכוי לטרשת עורקים.
    
• תזונת ילדים, נוער ומתבגרים - מאמרים כללים
  • אוסף מאמרים בתזונת ילדים/אתר eatwell
    
  • איך נלמד את ילדינו איך לאכול נכון? - מצגת/שולה ויטקו באתר קידום וחינוך לבריאות
    
  • גורמים המשפיעים על תזונת ילדים/אתר נטוגרין
    
  • מצבים מיוחדים בתזונת ילדים: עודף משקל, משקל נמוך FTT , מחסור בברזל, הפרעות קשב והיפראקטיביות/אתר נטוגרין
    
  • צרכים תזונתיים בילדות /אתר נטוגרין
    
  • תוספי תזונה בילדים/אתר נטוגרין
    
  • תזונת ילדים הרגלי אכילה/אתר נטוגרין
    
  • תזונת ילדים-גדילה והתפתחות/אתר נטוגרין
    
• תזונת מתבגרים
  • מבוא לתזונת מתבגרים/אתר נטוגרין
    
  • גדילה והתפתחות בגיל ההתבגרות/אתר נטוגרין
    
  • הצרכים התזונתיים בגיל ההתבגרות/אתר נטוגרין
    
  • הרגלי תזונה בגיל ההתבגרות/אתר נטוגרין
    
  • המלצות לתזונה נבונה ופעילות גופנית למתבגרים/אתר נטוגרין
    
  • מצבים מיוחדים בגיל ההתבגרות: השמנה, צמחונות,ספורטאים, תוספי תזונה/אתר נטוגר
    
  • טווח BMI לילדים ונוער בהתאם לעקומת BMI לגיל/אתר נטוגרין
    
  • רכיבי תזונה עיקריים בגיל ההתבגרות/אתר נטוגרין
    
  • מחקרים בבני נוער בישראל/אתר נטוגרין
    
  • טיפים של תזונה נכונה לנוער/ zooza
    
  • מצגת: תזונה בגיל ההתבגרות / כפר הנוער אשל הנשיא
    
• תזונת נשים והיריון
  • נשים בגיל המעבר/אתר נטוגרין
    
  • נשים הרות: תזונה, תכנון תפריט, בחילות והקאות, צרבת, ביטחון במזון, פעילות גופנית בהריון/אתר נטוגרין
    
  • נשים מניקות:תזונת האם המניקה, צרכים תזונתיים, צריכת קפאין, פעילות רפואית/אתר נטוגרין
    
  • תוספי תזונה לנשים/אתר נטוגרין
    
  • תזונה בהריון/zooza
    
  • תזונת נשים בגילאי 25-64 : דרישות תזונתיות, משקל גוף ודיאטה, פעילות גופנית/אתר נטוגרין
    
• תזונת תינוקות
  • אוסף מאמרים והצעות לתזונת תינוקות/אתר מטרנה
    
  • תזונת תינוקות/ פורטל דולה
    
  • תזונת תינוקות/ קופ"ח כללית
    
  • האכלת התינוק בשנה הראשונה/ משרד הבריאות
    
  • תזונת תינוקות בשנה הראשונה/ תינוק ישראלי
    
  • המתכוניה - הבית לתזונת תינוקות
    
• תזונת תינוקות/ אתר נטוגרין
  • גדילה ותזונת תינוקות
    
  • הזנת התינוק
    
  • הקניית הרגלי אכילה נכונים לתינוקות
    
  • שילוב חלב עיזים בתזונת התינוק
    
  • שילוב חלב פרה ומוצרי חלב בתזונת תינוקות
    
  • תוספי תזונה לתינוקות
    
  • תזונת התינוק אוכל אצבעות
    
  • תזונת התינוק- הנקה
    
  • תזונת התינוק- מעבר למזונות מוצקים
    
  • תזונת התינוק- סדר הכנסת המזונות
    
  • תזונת תינוקות בהתאם לשלבי התפתחות
    
  • תזונת תינוקות – הקדמה
    
  • תיבול המזון לתינוק
    
  • תרכובות מזון לתינוקות
    
• תחליפי מזון
  • מזונות על? הם יקרים. קבלו 6 תחליפים זולים/ YNET
    
  • 12 תחליפי מזון שיעזרו לכם לאכול ללא רגשות אשמה/ בא במייל
    
  • תחליפי חלב: מי הכי בריא וממי להתרחק?/כללית

    22/05/2018
    
• תפריטים לפי קלוריות ותפריטי תזונה
  • אוסף תפריטים לפי מספר הקלוריות/אתר נטוגרין
    
• תפריטים לפי קלוריות ותפריטי תזונה/ אתר מילון המוצרים והמאכלים של ישראל
  • אכילה בריאה בחופשה
    
  • תפריט בריא ומאוזן לילדים בעלי עודף משקל קל
    
  • תפריט הרזיה - עשיר בסיבים תזונתיים
    
  • תפריט יומי לירידה במשקל
    
  • תפריט לחול המועד פסח
    
  • תפריט לט"ו בשבט הכולל פירות יבשים ואגוזים
    
  • תפריט לליל הסדר
    
  • תפריט מועשר בסידן כולל מוצרי חלב
    
  • תפריט מועשר בסידן ללא מוצרי חלב
    
  • תפריט עשיר בירקות מתאים לשמירה ו/או הרזיה
    
  • תפריט עשיר בסידן
    
  • תפריט צמחוני - לחיזוק מערכת החיסון
    
  • תפריטי תזונה
    
• תרופות סבתא
  • תרופות סבתא לפי סימפטום/הבית של שוש ויוסי
    
  • תרופות סבתא לפי סימפטום- המשך/הבית של שוש ויוסי
    
  • התרופות במטבח - תרופות סבתא - תרופות ביתיות - תרופות טבעיות/naturemed